辦公室坐姿,曾志偉

上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則，2種坐姿「久坐8小時」也不累

（圖片來源：Shutterstock）男性錯誤坐姿造成小腿負擔而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間，靠拇指球撐在地面。這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾，一樣會對小腿造成強烈的負擔。這裡整理出幾個重點供各位參考： ‧將椅子坐滿，背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地改善這些地方，才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿為各位推薦2種坐姿並具體說明如下：

【2024龍年九運】點樣從2024開始旺足廿年？睇4位師傅行運攻略!

話咁快，而家已經黎到2023年嘅11月份，仲有唔夠兩個月，就已經踏入2024年。. 龍年即將到來之際，同時代表嘅係地運亦將從八運轉為九運。. 所以 ...

墓地风水学墓地风水怎么看？看墓地风水的3个技巧!

以下是一些关于墓地风水的看法和技巧： 1.墓地应该选择在景色优美、空气清新的地方。这样可留给祖先一个优美的安息之所。 2.墓地不宜选择在丘陵或山顶上，因为风势强劲，容易被风吹散灵气。相反，应该选择低洼处。 3.墓地的形状应尽量规则，要避免有尖角或锐角的形状，因为这样会影响墓地的风水。 4.墓地的方向应该选取向阳而坐，这样墓地会受到更多的阳光和温暖，让祖先在天堂里感到更加舒适和温馨。 5.墓碑的材质应该选用稳固耐久的材料，如石头、青石等，以便能够经久不衰。 6.墓地周围不应该有太多杂物或是废弃物，这样会影响墓地的风水。以上是墓地风水的一些看法和技巧，希望对大家有所启示。 1、寻找墓地时，首要判断水的来源和流向，因为在风水中山主人丁，水主财。同时，也要关注穴前明堂的水质。

什么是面向对象编程

②、面向对象将复杂的事情变简单了。面向过程需要关注每一步的实现，而面向对象只需要关注一个对象就可以了。 ③、面向对象让我们的角色发生了转变，从原来的执行者过渡到了指挥者。 ④、面向对象基于面向过程。

射手座配對解析!詳解射手座與 12 星座的相處之道

天蠍與射手之間成 30 度（十二分相），象徵了提醒、督促、鼓舞。天蠍可以提醒射手行動之前做足準備卻勿貿然行事，而射手則可以帶給天蠍樂觀與快樂。長久相處上天蠍需要學著適時的給射手自由，而射手本身也要對感情多一點責任心，否則後果自負。

癦癦痣面相｜眉上有痣旺夫、眼角有癦多桃花？脫癦前先考慮癦痣位置代表甚麼意思!痣面相｜誰說面無好痣？眉上有痣旺夫、眼角有癦多桃花？脫癦前先考慮癦 ..

原來癦痣不只是表皮與真皮內黑素細胞增多引起的皮膚現象，從面相上看癦痣，不同位置反映不同命理缺憾和吉凶禍福，故有所謂「面無好痣」。長在面上和身上不同位置的癦/痣，各有不同含義，決定脫癦前，不妨先參看一下癦痣位置的相學分析。 Ziggy Shin (Cosmo TW)及戴添雄師傅 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠癦痣面相1.癦痣在額頭代表甚麼？額頭有癦痣：就面相學而言，額頭有癦痣，代表早運平平，六親緣薄，包括離家在外或欠缺長輩或上司的提拔，不論男女，感情生活亦多挫敗，因此在選擇伴侶時，必須用較長的時間，細心觀察對象的言行舉止。額頭正中（天庭）有癦痣：

法號詳細懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事法號詳細懶人包 By benlau February 15, 2023 豐臣秀吉法名為「國泰祐松院殿靈山俊龍大居士」。僧人自稱法號有：釋某某、草字某某、衲子某某、沙門某某、比丘某某。禮儀環保保護人類社會的尊嚴與謙和，以心儀、口儀、身儀的淨化，促進人我和諧。而法号不一样，但分2种，1是自己以后修持道路上，根据个人需要偏好，自取的，2也是剃度师取的，禅宗都有宗派认可的法号字辈。姓名上寫下"頂禮"比較適當；因為，佛教徒在佛法僧三寶之前，以頂禮為主要的禮節。在完成出家儀式後，佛教僧侶就會拋棄原來的俗家姓名，改用法名，象徵拋棄世俗的自我。若是前者，最好能盡快開始學習佛法，然後依教奉行；若是後者，應該試著先到道場參加共修，感染修行的氣氛，見賢思齊，促成自己早日開始修行。